，伸向一盘应该是牛排的东西他现在肚子很饿，这种大块的东西，看起来比较充饥。

大块的牛排，香而不腻，有种入口即化的感觉。

而且不知道是不是错觉，在吞完一整块的牛排时，宋书航竟然感觉自己的体质隐隐有种上升的感觉。

七修尊者呵呵笑道：“感觉到效果了吗”

“体质，加强了”宋书航道，明明只是吃一块牛排的时间，竟然都能提升体质。虽然提升的很少很少，大约等于他修炼一次的程度。

“这就是仙厨的能力，虽然整体效果比不上丹药、药剂的强度。但胜在美味，而且没有副作用。取材方面，也比丹药要轻松许多。”七修尊者道：“不过我家仙厨水平不高，能给你增加的体质也就这么一。”

“我已经很满足了。”宋书航感叹道，他开始期待别雪仙姬的食仙宴。不知道食仙宴，会给他带来多大的变化

待宋书航吃完早餐后，七修尊者再次放下报纸，活动了下身体，道：“书航小友，吃完了的话，我们去练练如何”

“我们我和七修前辈”宋书航道。

“对，我们俩练练”

“没问题，前辈”宋书航一跃而起七修前辈是指他修炼吧

这就是传说中的要开小灶啊未完待续。

ps：　　四更完毕休息去了。然后，今天也是闲着没事，等我睡够了后起床，今天会有三更