看着冰箱里面的食材做出的决定，如果材料不全的话，就只好弄个酸汤面了，那个也是曾程比较喜欢的。

夏天的气候暑热兼湿润，出汗较多，加上人们喜欢吃生冷寒凉的食物，很容易伤脾胃，因此夏季饮食应以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免粘腻碍胃难以消化的食物。

因为酷暑炎热、高温湿重，所以多吃一些苦味食物如苦瓜等，就能清泄暑热，以燥其湿，可以舰，增进食欲，至于味酸的食物则可以敛汗止泻。比如多吃番茄，就可以生津止渴、健胃消食、清热解毒、降低血压。

曾程笑着看方琴在那里弄饭，随口就说道：“其实你要是去天天饮食做主持人，应该也是很合格的，食色男女，观众们看起来就很舒服，胃口自然也会好，收视率肯定是哗哗的往上涨。”

“那可是大叔大妈主持的栏目呢”方琴正在那里翻炒牛肉，闻言就回答道。

此时的央视有一档天天饮食的栏目，这档节目从99年就开播的，一直保留了下来。曾程记得，好像要到15年才会与生活早参考融合成新的节目生活圈。

雪恋1988说

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