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第32章 健身 发布页: www.wkzw.me

第二天早上,林默被手机震醒。最新地址) Ltxsdz.€ǒm╒寻╜回 шщш.Ltxsdz.cōm?╒地★址╗

他迷迷糊糊地摸到手机,勉强睁开一只眼,屏幕上密密麻麻的通知堆满了锁屏界面。

班级群里一堆@所有人的消息,全是关于要交的什么课题报告、下个月的学分认定、还有几门课的考试安排。

林默把手机扔在枕头上,这才意识到好久没怎么认真上过课了,最近脑子里装的都是江栀的巨乳翘臀,还有宋甜儿的细腰和紧得要命的嫩穴。

他捏了捏眉心,爬下床,走进浴室,冲了好一会儿才让脑子彻底清醒过来。

洗漱完,他换上出门的衣服,今天怎么也得去学校跑一趟,找辅导员确认一下那些乱七八糟的学分和考试安排。

推开门,旁边503的门也开了。

宋甜儿从里面走出来。

她今天穿了一件黑色的连帽衫,帽子垂在背后,拉链拉到胸口,露出里面白色圆领t恤的领口。

下身是一条黑色的运动长裤,裤脚收在小腿的位置,整个人看起来清爽又利落。

“早。”林默朝她点了点头。

宋甜儿看到他,眼睛亮了一下:“早呀!你这是要去学校还是去健身房?”

林默摇了摇头:“去学校。找辅导员问点事。你今天去健身房?”

“嗯!”宋甜儿点点头,马尾在脑后晃了晃,“好久没好好练了。”

她说着,忽然像是想起了什么,眼睛又弯起来,“对了,你不是办了卡吗?等会儿你要是从学校回来得早,可以来健身房找我呀。上次带你逛了一圈就走了,这次可以一起练。”

“再说吧。”林默掏出手机,看了眼时间,“你去吧,我这边弄好了就过去。大概一两个小时。我弄完了去健身房找你。”

宋甜儿笑着点了点头。

林默收回视线,转身往学校的方向走。先办正事。

大概半个多小时,林默该问的都问清楚了。

他把几份材料叠好塞进包里,顺着原路往回走。走到校门口的时候,宋甜儿的消息正好弹出来。

“你事情办完了没有呀?我已经到了!在四楼有氧区和瑜伽室那边,你要是过来的话直接上楼找我。”

林默回了两个字“来了”,然后收起手机,往健身房的方向走去。

工作日的中午,健身房里的人少得可怜,他在储物柜那边换好训练服,然后沿着楼梯往上走。

林默环顾了一圈,很快就在角落里找到了宋甜儿。

她正专注地做一个臀桥的动作。

肩膀放在一张垫了瑜伽垫的椅子上,膝盖与地面呈九十度支撑身体,臀部不断抬起又放下。

她每抬起来一次,腰肢就绷成一条直线,臀肉在紧身裤的包裹下挤压出饱满的弧度,然后缓缓放下,再重新抬起。

林默站在原地,视线不由自主地落在她身上。

那条紧身运动裤把宋甜儿的下半身裹得严严实实,但正因为裹得太紧,每一处曲线都被勾勒得清清楚楚。

那瓣翘臀每一次抬起的时候都会绷紧,臀肉紧实,臀线高翘,每一次放下的时候又会微微放松,臀缝的凹陷在布料下面若隐若现。

腰窝深陷,从侧面看过去,腰臀曲线陡峭得惊人。

阳光从落地窗洒进来,在她那截裸露的腰肢上镀了一层薄薄的金色。

那截腰真的很细,细到林默觉得自己两只手就能完全掐住,而下面的蜜桃臀又挺翘得过分。

林默感觉胯间的肉棒在运动短裤里微微抬头了。他深吸一口气,绕到斜侧面,从另一个角度看她。

从这个角度,他刚好能看到她那截纤细的腰肢,还有因为不断抬臀而绷紧的小腹。

宽松的运动背心下摆开得很大,能看到若隐若现的腹肌线条。

而视线再往下移,腿心的位置被紧身裤裹得紧紧的,微微隆起的肉丘在每一次抬臀的时候都会被挤压得更突出,两片阴唇的形状隐隐约约被布料勒出来。

她还在不断地抬起又放下,抬起又放下。胯间不断向上拱起再落下,臀部不断收紧再放松。

林默盯着那个画面,脑子里不由冒出另一个画面,如果现在她不是在做臀桥,而是跨坐在自己身上,那瓣蜜桃臀这样抬起又放下,嫩穴这样含着肉棒不断套弄……

嘶……林默低头看了一眼裤裆。运动短裤的布料被顶得微微鼓起。他移开视线,调整了一下站姿,把重心换到另一条腿上。

宋甜儿又做完了一组,把臀部放下来,整个人坐在瑜伽垫上。她拿起旁边的水壶喝了一口,抬起头,终于发现了站在不远处的林默。

她先是愣了一下,然后绽开一个笑容,她从垫子上爬起来,拍了拍膝盖上不存在的灰尘,快步走过来。

“你来了!怎么不叫我?站在那看了多久了?”她的声音还是软软的。马尾在脑后晃来晃去,那截腰肢在走动时扭出好看的弧度。

“刚到。”林默面不改色地说,“看你在做动作,没想打扰你。”

“那是我今天最后一个动作了,臀桥做了五组,每组二十个,累死了。”她伸了个懒腰,手臂举过头顶,背心下摆又往上缩了一截,“不过你来了正好,今天人少,我带你把那些器械都过一遍。对了,你是第一次正经来练吧?”

“嗯。”林默点了点头。

宋甜儿上下打量了他一眼:“那得先了解一下你的体力情况。这样吧,先从跑步机开始,我看看你的心肺耐力怎么样。你先去跑个十分钟。”

林默走到跑步机前,按下启动键,把速度调到中速。传送带开始缓缓转动,他的步伐跟上去,逐渐进入节奏。

宋甜儿站在跑步机旁边,抱着手臂,眼睛看着跑步机上的数据屏幕。

她的表情慢慢变得惊讶:“你体力可以嘛,保持这个速度跑十分钟不减速,比很多人强多了。╒寻╜回?╒地★址╗ шщш.Ltxsdz.cōm”

林默没有回答。

他总不能说这大概是因为这段时间频繁的性爱也算有氧运动吧,尤其是肏江栀那种巨乳加蜜桃翘臀的身材,光是把她压在身下抽插几百下的运动量,感觉就相当于跑了好久。

要想让那个在外人面前高贵矜持、在自己面前却逐渐变得欲求不满的女人满足,确实需要相当的实力。

十分钟结束,跑步机慢慢停下来。林默从跑步机上走下来,接过宋甜儿递来的水壶,仰头喝了几口。

“体力确实不错。”宋甜儿递了条毛巾给他,眼睛里带着赞赏,“那接下来教你一些无氧的动作。跟我来。”

她带着林默往哑铃区走。

“先试试轻一点的,五公斤。”宋甜儿从哑铃架上拿起两个哑铃,递给林默,“十个一组,做三组。动作很简单,手臂伸直,然后慢慢举到肩膀高度,再慢慢放下来。不用太快,保持匀速。”

林默接过哑铃,开始做。

宋甜儿在旁边全程盯着他的动作,不时纠正一下。

她的手很软,掌心微凉,贴在林默发烫的皮肤上,像是在他手臂上贴了一块冰凉的丝绸。

林默低头看她的手,不由自主地想,要不要故意把姿势做错一点?

“来,再做几个,我看看效果。

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