拉链的手势，压低声音说：“放心，我的嘴比病历柜还紧，你的课表跟慢跑耐力才是重点，其他的，等你准备好再说。”

两人吃完饭，以琳又盯着她喝完两百毫升的水，才放她回去上班，还传了一个加油的贴图给她。

下午三点，办公室的冷气越开越强，沈佳怡盯着萤幕重做简报美编，肩膀又开始僵硬，腰也因为久坐开始酸。

她想起许承翰教的骨盆中立，偷偷在椅子上调整坐姿，双脚踩稳地板，足弓撑住，核心轻轻收紧，果然腰的压力小了一点。

她趁着去茶水间装水的空档，站在镜子前面整理裙摆，镜子里的女孩脸色有点白，发夹歪了一点，裙子其实很合身，腰线清楚，大腿的线条柔和，并没有她想像中那么糟。記住發郵件到ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．￠ＯＭ

她拿出手机，看到许承翰中午回的讯息：“很好看，记得喝水，肩膀放松，今晚下班我去接你，带你去公园走走。”

她看着那行字，鼻头一酸，差点在茶水间哭出来，连忙用指腹压住眼角，把眼泪压回去。

她回了一个好字，加上一个太阳的贴图，告诉自己要撑到下班。

傍晚六点四十分，夏季档期的简报终于改到第三版，周心婕站在她后面看了很久，手指敲着桌面，说：“这版颜色太淡，标题不够力，明天早上再给我一版。”

沈佳怡点头说好，把档案存档关机，背起帆布袋走出公司。电梯里只有她一个人，镜面映出她疲惫的脸，裙摆被冷气吹得微微晃动。

她走出大楼，东区的傍晚还很亮，捷运站出口涌出大量人潮，转角家庭式咖啡馆飘来手冲咖啡的香气，混着雨后巷弄潮湿柏油的气息，傍晚市场现切凤梨的甜香从另一头传来。

她站在骑楼下，正想往捷运站走，手机震动起来，是许承翰传来的讯息：“我在市民大道公园这边，搭计程车过来的，慢慢走过来就好，不急。”

她抬头往公园的方向看，果然看到那个熟悉的身影，许承翰穿着简单的白色短袖与深色长裤，身高一八三，在人群里很好认，小麦色肌肤在傍晚的光线下显得温暖，笑眼弯弯，手里拿着两杯燕麦拿铁，站在绿地旁的人行道上等她。

沈佳怡快步走过去，帆布袋在身侧晃动，裙摆随着步伐摆动，风吹起她的发，她伸手把发夹扶正。

许承翰看到她，立刻迎上来，把其中一杯燕麦拿铁递给她，轻声说：“辛苦了，先喝一口，温的，不烫。”

她接过纸杯，温热透过杯身传到掌心，燕麦与牛奶的香气扑面而来，喝一口，甜而不腻，紧绷的肩膀松了一点。

她小声说：“你怎么搭计程车来了，工作室不是很忙吗。”

许承翰笑着说：“今天最后一堂提早结束，看到你早上的讯息，猜你今天会累，就先过来等你，陪你走一段再回去整理课表。”

他们沿着市民大道旁的公园绿地慢慢散步，人行道宽敞，两旁是刚被雨洗过的行道树，叶子还滴着水，夕阳从云缝里洒下来，在地面铺出长长的光影。

远处有家长带着小孩玩飞盘，有老先生在拉筋，空气里有青草与泥土的味道。

沈佳怡把早上的事一五一十告诉他，从周心婕的酸言，到加班重做简报，到自己觉得裙子穿错了，说到最后声音越来越小，头也越来越低，燕麦拿铁捧在胸前，像抱着浮木。

许承翰没有立刻说话，只是放慢脚步，陪她走，等她说完，才轻声说：“佳怡，你今天愿意穿这件裙子来上班，本身就是很大的进步，你记得你第一天来工作室，连运动内衣都不敢照镜子吗。现在你可以看着镜子做深蹲，可以坐在瑜珈球上自己晃，那都是你的身体记住的东西，主管一句话拿不走。”

沈佳怡停下脚步，看着公园里的绿地，小声说：“可是她说我是靠外表，我听了就觉得，我是不是真的很糟，是不是不该这么高调。”

许承翰转身面对她，眼神温和坚定，语气轻却稳：“你的改变是为了健康，是为了肩颈不痛，是为了睡得好，不是为了跟谁比较。你的课表是你的，你的慢跑耐力是你的，你的呼吸也是你的，别人看见的只是裙子，你自己知道里面有多少努力。”

他伸手帮她把被风吹乱的发丝拨到耳后，指尖碰到她发烫的脸颊，动作很轻，像在确认她的体温。

她抬头看他，圆润杏眼里有水气，却比早上亮了许多，小声说：“那我明天还可以穿这件裙子吗。”

许承翰笑眼弯起来，带着私下幽默说：“当然可以，你穿什么都好看，重点是你自己喜欢，不过明天记得带薄外套，办公室冷气强，肩颈容易紧。”

他们继续往前走，经过深夜营业的便利商店，许承翰进去买了两颗茶叶蛋与一瓶无糖豆浆，茶叶蛋还热热的，剥开来蛋白嫩黄，香气混着公园的草味，格外诱人。

沈佳怡接过茶叶蛋，一口一口吃，忽然觉得早上被酸的委屈淡了很多。

她把空杯丢进回收桶，主动伸手勾住他的手臂，脸颊贴着他的肩，小声撒娇说：“承翰，谢谢你来接我，我本来想直接搭捷运回家躲起来的。”

许承翰任她靠着，手臂稳稳撑住她，轻声说：“那就更要出来走走，汗水跟散步都是日常仪式，把闷气走掉，今晚早点睡，睡前做三次吐纳，到家传讯息给我。”

他送她到捷运站入口，人潮依旧很多，列车进站的风吹起她的裙摆。她抱着帆布袋，转身对他挥手，马尾一晃一晃，步伐比早上轻快许多。

他站在原地目送她进站，才转身拦了一辆计程车回工作室，车窗外闪过面包店与洗衣店的灯，巷弄里刘美凤正提着市场水果袋跟邻居聊天，看到他回来，笑着问今天怎么这么晚。

他笑着点头，说去接了一个很勇敢的学员。

当晚九点多，沈佳怡在租屋处洗完澡，换上宽松的睡衣，头发还带着沐浴乳的香气，坐在书桌前打开饮食与睡眠纪录本，一笔一笔写下今天的饮食，早餐茶叶蛋配无糖豆浆，午餐鸡胸肉配地瓜，中间喝了两百毫升的水，晚餐茶叶蛋一颗，备注写着今天被主管酸，心情低落，还好有散步，肩颈松开了。

她拍下纪录传给许承翰，又补了一句：“明天想继续穿裙子，想继续练慢跑，不想迎合比较。”

许承翰很快回了一个太阳抱着瑜珈球的贴图，写着：“决定很好，你的课表你作主，明天见。”

她抱着手机倒在床上，看着天花板的小夜灯，心里那个自卑的小声音还在，却多了一个更坚定的声音，告诉她要专注自己的节奏。

她不知道明天回到办公室，周心婕会不会又有新的刁难，也不知道这份刚长出来的勇气能撑多久，只知道手机另一头，有人陪她记得呼吸，而巷弄另一头，连锁健身房冰冷的灯光下，一份针对小工作室的低价体验券文宣，似乎正被悄悄送印，准备在下一个清晨塞满东区每一个信箱。