有时候会因为一件小事而开心，但这种开心并不能持续很久，稍不在意就会悄悄溜走。

后来我才发现，容易丧和焦虑的情绪都是没事干闲出来的。

解决掉消极情绪的秘诀就是让自己忙起来。

转移注意力，把精力都放在工作和好好生活上，忙完一整天下来，累了就冲个澡，然后躺在床上舒舒服服的睡一觉。

你会发现，那些难过的，让人感到焦虑的，都会不知不觉的忘掉。

如果现在还不太快乐的话，那就等一等，人其实是有力量掌控自己的人生的，关键在于你想怎么做。

“愿你在尘世获得幸福，我只愿面朝大海，春暖花开”