太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。

而在这十二经络之外，还有督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻脉、阳蹻脉，因为有别于正经，所以称之为经八脉。

这上面说：“运转经，阴阳相融，合为阳，自下而上，归伏本宫！”

是要求阴阳二气沿着经八脉运转，然后再融合，这才是真正的阳，然后自下而上归伏本宫。

华彬不太明白，幸好旁边还有图解，就像经络图一样，看完之后他才明白，原来炼气化，凝结出的是阳，不能将它困于气海，而是要由下至上，归伏本宫，这个本宫也就是脑部的泥丸宫。

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