我的瑜伽课，我在翠华艺术中心，周三晚上七点有一节开放课，你来试试，免费，就当帮我检验一下今天教的效果，\"她扬了一下嘴角，那个扬是轻巧的，不是正式的邀请，是那种随口一说但说的是真话的那种，\"你要是觉得适合，可以继续上，不适合，当作体验，也行。\"

陈逸没有犹豫：

\"好，\"他说，\"谢谢李教练。\"

\"叫什么教练，\"李娜回他，语气和他想象中的有点不一样，不是客气地推辞，是那种觉得这个称呼有点奇怪的直接，\"我们是邻居，翡翠湾的，叫李娜姐就行，或者就李娜，都行，\"她拿起地垫，重新卷起来，放回架子上，\"你什么时候有空来？就周三晚上那个，你要是来，我提前给你留个位置。\"

\"周三应该可以，\"陈逸说，\"我记着，\"他想了一下，\"你课结束之后，我能拍几张吗？场地和姿势，作为素材，不拿去用，就是练习。\"

李娜在把垫子放好之后，转过来看了他一眼，那一眼里有一点点什么在动，非常短，然后她点了点头：

\"可以，\"她说，\"你那个眼光是真的不差，你知道什么时候该提什么要求。\"

陈逸笑了一下，没有接这个。

李娜拎起她的包，往出口方向走了两步，在走之前，没有回头，只是随口说了一句：

\"下次跑步之前先热身，你要是懒，至少做五分钟关节热身，不然那十五分钟都是白跑的。\"

然后玻璃门推开，关上，她走了。

健身房里的环境音重新填满了那个空间，收银机、器械、冷气，但有那么一两秒，那些声音好像都是远的，只有手背上、肩胛骨上、后腰上那几个被精准放过手的位置，还留着一点点余温，很具体，很难被那些环境音覆盖。

陈逸站在那块瑜伽垫上，活动了一下肩膀，低头看了一下自己的手。

他知道李娜那些动作都是职业性的，是教练对学员的，是技术的，不是别的，他不是不懂这个，他懂。

但懂归懂，身体的感知是自己的，和懂不懂没有那么直接的因果关系。

他把瑜伽垫放回原位，拿起挂在跑步机上的毛巾，走向器械区，准备开始真正的力量训练。

周三晚上七点，翠华艺术中心，他把那个时间记下来了。