核心练不到。”

沈清鸢努力夹紧大腿，但这个动作让她的阴唇在瑜伽裤的紧绷下互相挤压得更厉害了。

两片敏感的阴唇被弹力布压在一起，互相摩擦，产生了一股让她头皮发麻的快感。

她咬着嘴唇，努力不去管腿心传来的异样感觉。

“桥上去了，你可以试着再往上提一点。”沈渊蹲下身，和她处于同一高度，“腰要完全离开垫子。我感觉你的重量还在腰椎上。应该放在臀部上。”

他伸出手，手掌压在她的小腹上。

沈清鸢的身体猛地颤了一下。

“不是收腹。是把臀部往上推。”沈渊的另一只手放在她的后腰下方，手指轻轻托住她的腰椎，“用臀部的力量，把整个身体往上顶。”

沈清鸢能感觉到沈渊的两只手同时贴在自己身上，一只手压在小腹，一只手托在腰后。

她现在是仰躺的姿势，身体最隐秘的部位全部向上暴露着。

他的目光落在她身上每一个地方，他的手指正按在她最敏感的部位。

她的嫩穴开始不受控制地收缩。

淫水一股股地涌出来，那片湿痕现在已经扩大到了巴掌大小，在黑色布料上虽然不明显，但如果再这样流下去，淫水迟早会渗出来，滴落在垫子上。

“对，就这样。”沈渊的手指在她腰后轻轻往上推，“再高一点。感觉到了吗？臀大肌在发力。”

他手指按在她腰后的位置，恰好是她腰窝的下方，那个位置是很多女人的敏感地带之一。

“停——停在这里。保持住这个高度。”

沈清鸢悬在半空中，臀部高高抬起，腿心朝天。

她能感觉到小腹深处正在积聚一股越来越强烈的酥麻感，那股酥麻感从子宫的位置向外扩散，沿着脊柱往上蔓延，沿着大腿内侧往下蔓延，让她的整个下半身都开始微微颤抖。

她的臀部开始往下坠。

“别掉下来。”沈渊的手掌立刻托住她的后腰，用力往上推，“保持住。还有三十秒。”

沈渊手指张开包住她的腰侧，他用力往上推，把她的臀部重新推高。这个动作让他离她的身体更近了。

从这个距离看，他能清楚地看到瑜伽裤裆部那片巴掌大的湿痕。

那片湿痕在黑色布料上泛着微微的水光，正在以肉眼可见的速度慢慢扩大。

湿痕的中心恰好在她嫩穴入口的位置，周围的布料已经被淫水浸得微微发亮。

视频里的女博主又开始说话了，她的声音一直在喘，大概是因为桥式做起来确实很费力气。

“桥式是核心训练～很累对不对～但如果你坚持做～你的臀部会变得又翘又挺～我男朋友说自从我开始练桥式之后～我的臀型越来越好看了～他从后面看的时候说完全忍不住～”

“桥式还有一个好处哦～就是能锻炼到盆底肌～女人生过孩子之后盆底肌都会有些松弛～多做桥式可以让下面恢复紧致～这也是他发现的～每次我坚持练一段时间～他就说感觉比以前更紧了～男人的感受很直接～紧了就是紧了～他嘴上不说～身体比什么都诚实～”

沈清鸢感觉自己的脸像烧起来一样。

这个女博主太不知羞耻了，什么话都敢往外说。女人的盆底肌，和男朋友的性体验，就这么大大方方地在瑜伽视频里说出来。

但她在意的不是女博主说了什么，而是沈渊听到了什么。

他听到了这句话吗？他听到了之后在想什么？在想妈妈的下面紧不紧？她的嫩穴又挤出了一股淫水。

沈渊低头看着她，能看到她运动背心的领口微微敞开，露出一小片汗湿的胸脯。她的锁骨上沾着几滴汗珠，泛着油光。

“妈。”沈渊的声音忽然低声道，“你出汗了吗？”

沈清鸢的脑子嗡的一声炸开了，不知道沈渊究竟说的是汗还是什么。她的身体一软，臀部从半空中跌落，重重摔在垫子上。

“小心。”沈渊的手还托在她腰后，她摔下来的时候，他的手臂被压在她腰下，整个人被带得往前一倾。

他连忙抽手撑地，想要稳住身体，但他的动作太过匆忙，手掌刚撑到垫子上就滑了一下，整个人失去平衡，向前扑了过去。

他的胯部撞在了沈清鸢的臀上。

硬到极点的肉棒隔着裤子，顶在了那瓣肥硕浑圆的臀肉上。

即使隔着他的运动裤和她的瑜伽裤，他依然能感觉到那臀肉惊人的柔软和弹性。他的龟头陷进了臀肉里，像是被一团温热的棉花包裹住了。

沈清鸢发出一声惊呼。

沈渊也愣住了。

他的肉棒正顶在妈妈的屁股上，龟头顶在臀肉上的触感太清晰了，柔软、紧致、温热，周围是软糯臀肉的包裹。

他的身体比大脑反应更快。在沈清鸢惊呼的那一瞬间，他的胯部本能地往前又顶了一下。

这一下比刚才更加用力。龟头隔着瑜伽裤深深陷进臀肉里，臀肉被顶得凹陷下去一个浅浅的坑，周围的臀肉则被挤压得更加饱满。

沈清鸢这次连惊呼都发不出来了。

她的大脑一片空白。

她能感觉到儿子的肉棒正顶在自己屁股上，那根东西硬得像一根铁棍，又粗又长，即使隔着两层布料也能感觉到它惊人的尺寸和滚烫的温度。

她的嫩穴猛地抽搐了一下，又一大股淫水从阴道深处喷出来。

“我……没站稳。”沈渊连顿了一下，忙直起身，往后拉开距离。

他的手垂下来，试图遮住自己裤裆处鼓起得已经完全不正常的那一大包。

沈清鸢翻身坐起来，脸红得几乎要滴血，眼睛瞪得很大，嘴唇张开，但一个字都说不出来。

她的目光不受控制地扫过沈渊的裤裆。

虽然隔着居家短裤，但那一大包的尺寸和硬度依然清晰可见。

她的眼神只停留了零点几秒就迅速移开，但那一瞬间的惊鸿一瞥，已经足够让她的心脏狂跳不止。

那根东西……好大。

隔着两层裤子都能感觉到它的硬度和热度。

刚才顶在她臀肉上的时候，龟头的形状透过布料都能大致感觉出来，圆润饱满，硬得不像话。

她的嫩穴又狠狠地抽搐了一下。

她能感觉到瑜伽裤的裆部已经被浸透了，快要滴出来了。

她立刻夹紧双腿，但已经来不及了。淫水已经渗了出来，在腿心处留下了一小片湿痕。好在瑜伽裤是黑色的，不凑近看看不出来。

“今天就到这里吧。”她的声音努力维持着平稳，但仔细听能听出她在发抖，“我有点累了。”

“妈——”

“我去洗个澡。”沈清鸢站起身，没有回头，快步走向走廊。

瑜伽裤紧紧包裹着那对肥硕的蜜桃臀，两瓣臀肉随着她快走的节奏左右摇晃。咔哒。

卧室门锁上的声音。

沈渊的心脏还在狂跳，裤裆里的肉棒还硬挺着，龟头上还能感觉到刚才顶进臀肉里残留的触感。

他走到沙发前坐下，脑子里全是刚才的画面。

沈清鸢在猫式下塌腰翘臀的样子，臀肉在吸气呼气间微微颤抖的节奏。

她在下犬式下从双腿之间露出倒垂的南半球，背心边缘若隐若