向下吞没肉棒。
湿润的阴道壁紧紧包裹着肉棒，每一寸皮肤都能感觉到她内部肌肉的收缩和黏膜的柔软。
\"啪。\"
当她蹲到最低点时，我的胯部撞在她的臀部上，发出一声轻微的肉体碰撞声。
龟头再次顶在子宫口上，这次的力度比第一次大，我感觉到子宫口微微凹陷了一些。
\"嗯…\"李雪发出一声鼻音。
她站起，肉棒抽出；再下蹲，肉棒插入。
一进一出，配合着她深蹲的节奏。
这是一种荒诞的、基于催眠逻辑的\"训练\"。
李雪保持着标准的深蹲姿势，背部挺直，核心收紧，每一次下蹲都精准地让肉棒插到最深处。
她的呼吸配合着动作的节奏，下蹲时吸气，站起时呼气，整个过程就像在做真正的力量训练。
但她的身体反应出卖了她。
每一次肉棒插入，她的阴道都会本能地收缩，盆底肌的力量让阴道壁紧紧箍在肉棒上，带来强烈的摩擦感。
每一次龟头顶在子宫口上，她的身体都会微微颤抖，腰部的肌肉会不自觉地绷紧。
而且随着深蹲次数的增加，她阴道里的液体越来越多。
最初只是阴道壁分泌的润滑液，但现在已经变成了大量的爱液。
每一次肉棒抽出时，都会带出一股透明的液体，顺着肉棒滴落在地上。
当肉棒再次插入时，液体被挤压出来，从阴道口溢出，顺着大腿内侧流下。
\"滋…滋…\"
阴道里开始发出水声，那是液体被挤压和搅动的声音。
每一次插入，都会有空气被带入阴道深处，然后在下一次抽出时被挤出来，发出轻微的\"噗\"声。
\"啪…啪…啪…\"
我的胯部撞击李雪臀部的声音越来越响，从最初的轻微碰撞变成了有力的拍打。
她的臀部很饱满，每一次撞击都会让臀肉产生细微的震动，在皮肤上荡起一圈圈涟漪。
李雪的呼吸越来越急促。
\"啊…啊…这个方法…效果真的…很强…\"她断断续续地说，\"我能感觉到…盆底肌…在疯狂收缩…核心也…完全稳定住了…\"
她的声音里已经带上了明显的喘息和颤抖，但她依然保持着深蹲的节奏，一次又一次地让肉棒插入她的身体。
第十次深蹲。
\"啪！\"
这次撞击的力度格外大，龟头狠狠地撞在子宫口上，我感觉到子宫口的中央凹陷明显加深了，龟头的顶端几乎要挤进那个小小的开口。
\"啊啊！\"李雪发出一声尖叫，她的身体剧烈颤抖，差点失去平衡。
\"保持住。\"我双手用力扶住她的腰，\"继续，还差一半。\"
\"好…好的…\"李雪咬着牙，继续深蹲。
第十一次、第十二次、第十三次…
每一次龟头都精准地撞击在子宫口上。我能感觉到子宫口在逐渐松动，最初紧闭的开口开始出现缝隙，每一次撞击都会让缝隙扩大一点点。
李雪的身体状态也在发生变化。
她的小腹开始不自觉地收缩，每一次肉棒插到最深处，她的小腹就会微微凹陷，那是子宫被顶压导致的。
她的乳房随着深蹲的动作上下晃动，乳头完全勃起，顶端渗出细密的液体。
她大腿内侧已经全是液体，爱液混合着汗水，从阴部一直流到膝盖，在皮肤上形成一道道湿痕。
地面上也积了一小滩水渍，那是从她体内流出的液体。
第二十次深蹲。
\"啪！\"
龟头再次撞击子宫口，这次我感觉到子宫口的开口扩大了，龟头的前端挤进了一点点。
\"啊啊啊！\"李雪的尖叫更加尖锐，她的身体完全僵硬，双腿在颤抖。
\"很好，再十次。\"我继续说，\"最后十次要加大力度，这样才能完全激活盆底肌的深层肌纤维。\"
\"我…我不知道…还能不能…\"李雪的声音已经完全变了，带着哭腔和颤抖。
\"可以的，你是专业运动员。\"我在她耳边说，\"专业运动员最擅长的就是突破极限。\"
这句话似乎触动了她的某个开关。李雪深吸一口气，然后重新开始深蹲。
第二十一次、第二十二次、第二十三次…
这最后十次，她的每一次下蹲都用尽了全力。
她的臀部狠狠地坐下来，让肉棒以最快的速度、最大的力度插入她的身体。
每一次龟头都像攻城锤一样撞击在子宫口上，子宫口的开口在一次次撞击下越来越大。
第二十七次。
\"啪！\"
龟头挤进子宫口大概一公分。
\"啊啊啊啊！\"李雪的尖叫几乎要刺破耳膜。
第二十八次。
\"啪！\"
龟头挤进两公分。
\"不行…要…要坏掉了…\"李雪的声音已经完全失控。
第二十九次。
\"啪！\"
龟头挤进三公分，已经有一半进入子宫内腔。
\"啊啊啊啊啊！\"
第三十次。
我双手用力按住李雪的腰，在她下蹲的瞬间，我也向前顶胯。
\"啪！！！\"
这一次撞击的力度是之前所有次数的总和。
我感觉到子宫口的阻力瞬间消失，龟头突破了那个紧窄的开口，整个没入子宫内腔。
\"啊啊啊啊啊啊！！！\"
李雪发出一声撕心裂肺的尖叫，她的整个身体剧烈痉挛，双腿完全失去力量，整个人向前扑倒。
我及时抱住她，让她趴在我身上，但肉棒依然深深地插在她体内，龟头完全进入子宫。
子宫内部的触感和阴道完全不同。
阴道是温暖而湿润的，但子宫内腔更加炽热，温度至少比阴道高两度。
而且子宫内壁更加柔软，没有阴道那种肌肉的紧致感，取而代之的是一种包裹感，像是被温暖的液体完全包围。
子宫口紧紧箍在肉棒的中段，那个原本只有几毫米的开口现在被撑大到可以容纳肉棒，子宫口的肌肉环一圈圈地收缩，带来强烈的挤压感。
李雪趴在我身上，整个人失去了所有力气。她的身体在剧烈颤抖，呼吸急促得像是要窒息，胸口剧烈起伏，乳房紧紧贴在我的胸膛上。
\"进…进去了…\"她用微弱的声音说，\"支撑物…进到…最深的地方了…\"
\"对，这才是【阴道固定法】的完整状态。\"我抱着她，感受着她子宫的收缩，\"现在开始最后的训练，在这个状态下进行快速深蹲，可以达到最大化的训练效果。\"
\"我…我做不到…\"李雪虚弱地说。
\"不用你动，我来。\"我双手托住她的臀部，然后开始上下移动她的身体。
实际上就是我在抱着她，让她的身体在我的肉棒上上下移动，完成抽插的动作。
每一次向上提，肉棒就从子宫里抽